Een zachte zwangerschapsyoga les speciaal ontwikkeld voor comfort, ademhaling en verbinding tijdens elk trimester. Kleine groepen en aandacht voor jouw persoonlijke ritme.
De les richt zich op veiligheid en comfort: milde houdingen, ademoefeningen voor bevalling en begeleide ontspanning. Les is geschikt vanaf 12 weken zwangerschap tot vlak voor de bevalling (afhankelijk van de individuele situatie).
Geschikt voor zowel eerstegraads als ervaren zwangeren. Aanpassingen worden persoonlijk besproken. Ook beschikbaar als privéles of aan huis.
Kleine groepen (max 8) voor persoonlijke aandacht.
Een-op-een begeleiding of partnerlessen bij jou thuis.
Regelmatige lessen in de studio en speciale weekendworkshops.
| Dag | Tijd | Type |
|---|---|---|
| Maandag | 10:00 - 11:00 | Gentle groepsles |
| Woensdag | 18:30 - 19:30 | Zwangerschapsflow |
| Zaterdag | 09:30 - 11:00 | Weekend workshop |
Op maat? Neem contact op voor privédata.
Onze studio is centraal gelegen in Amsterdam; we bieden ook yogalessen aan huis in de regio.
Keizersgracht 128, 1015 CW Amsterdam, NetherlandsTransparante tarieven met opties voor losse lessen en pakketten.
Voor verzekeringsinformatie en vergoeding, neem contact op met jouw zorgverzekeraar of met ons via Contact.
Reserveer een proefles of vraag naar privé- en aan-huis opties.
